Պոտենցիայի դեմ լավագույն ժողովրդական միջոցները

Ավանդական բժշկությունը գտել է բավականին տարածված խնդրի՝ տղամարդու էրեկտիլ դիսֆունկցիայի բուժման լավագույն միջոցները։Ներկայացված մեթոդները թույլ են տալիս համակողմանի նորմալացնել սեռական կյանքը, ամրապնդել ու երկարացնել էրեկցիան, ինչպես նաև բարձրացնել սեռական ցանկությունը։

Կարդացեք լավագույն ժողովրդական միջոցների մասին, որոնք արագորեն բարձրացնում են տղամարդկանց ուժը:

Ինչու՞ տղամարդը պետք է գազարի հյութ խմի.

Գազարը պարունակում է բետա-կարոտին, որն ունի սթրեսի դիմադրության խթանում։Սթրեսի տարբեր գործոններ կարող են ազդել տղամարդու սեռական կյանքի որակի վրա։Վիտամին RR,պարունակվում է գազարի մեջ, ունի հակաաթերոգեն ազդեցություն՝ նպաստելով արյան անոթների մաքրմանը աթերոսկլերոզային սալերից: Սա թույլ է տալիս բարելավել արյան շրջանառությունը մարմնում, խթանել սեռական ֆունկցիան և ակտիվացնել պոտենցիայի աճը:

Գազարի հյութում պարունակվող միկրո և մակրո տարրերը բարելավում են սերմնահեղուկի որակը՝ մեծացնելով հաջող բեղմնավորման հնարավորությունը: Գազարը պարունակում է հակաօքսիդանտներ, որոնք մասնակցում են պրոստատիտի և տղամարդկանց վերարտադրողական համակարգի ուռուցքաբանական հիվանդությունների կանխարգելմանը։Վերոնշյալ պաթոլոգիաների հետ մեկտեղ կարող է առաջանալ էրեկտիլ դիսֆունկցիա։

Տղամարդկանց առողջությունն ամրապնդելու համար ավանդական բժշկությունը խորհուրդ է տալիս գազարի թուրմ օգտագործել կովի կաթում։Խոհարարության համար ձեզ հարկավոր է.

1. վերցրեք մեկըգազարև ապակիկաթ.
2. Գազարը մանր քերել։
3. Երկու ճաշի գդալ բանջարեղենը եփելու համար լցնել տարայի մեջ և ավելացնել մեկ բաժակ կովի կաթ։
4. Դնում ենք եփելու նախօրոք տաքացրած վառարանի վրա, մինչև եռա։
5. Դրանից հետո կրակն իջեցրեք նվազագույնի և թողեք եռա ևս 10 րոպե, որից հետո արգանակը պատրաստ է։

Նման «կոկտեյլը» անհրաժեշտ է օգտագործել 100 գրամ չափաբաժիններով,ամուր ուտելուց հետո. Ընդունելությունը ցանկալի է կրկնել առավոտյան և երեկոյան։Տղամարդկանց առողջության հետ կապված խնդիրների բուժման համար այս մեթոդը հարմար չէ, սակայն այն օգտակար կլինի իմպոտենցիայի կանխարգելման համար ժողովրդական այլ մեթոդների հետ մեկտեղ։

Մեղրով ընկույզի ժողովրդական բաղադրատոմսեր

Ընկույզի հանքային բաղադրության մեջ գերակշռում են ցինկը և մագնեզիումը։Նրանք մասնակցում են էրեկցիայի խթանմանը և բարելավում են տղամարդկանց առողջությունը։Այս հանքանյութերը նպաստում են վերարտադրողական համակարգի հետ կապված խնդիրների կանխարգելմանը և անհրաժեշտ են ուժեղ սեռի սննդակարգում: Նման կլինիկական արժեք ունի մեղրը։Նրա բաղադրության մեջ գերակշռում են ածխաջրերը, որոնք ծառայում են որպես էներգիայի սուբստրատ՝ ուժը պահպանելու համար: Այս դեղերի վրա հիմնված ժողովրդական միջոցները ոչ միայն համեղ են, այլեւ օգնում են պահպանել տղամարդկանց առողջությունը եւ կանխել իմպոտենցիայի վաղ առաջացումը:

Առաջին բաղադրատոմսը.Ընկույզի և մեղրի ամենապարզ բաղադրատոմսը կարելի է հեշտությամբ պատրաստել տանը։Ձեզ հարկավոր է վերցնել 3 բաժակ կեղևավորված ընկույզ և մեկ բաժակ մեղր։Ցանկալի է օգտագործել ծաղիկ կամ հնդկաձավար։

1. Մաքրած ընկույզը պետք է մանրացնել ցանկացած հարմար գործիքի միջոցով (սննդի պրոցեսոր, բլենդեր, հավանգ):
2. Աղացած ընկույզին ավելացնել մեկ բաժակ մեղր և մանրակրկիտ խառնել, միասեռ զանգված ստանալու համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել բլենդեր։

Ստացված ժողովրդական դեղամիջոցը պետք է ընդունել օրական երկու անգամ՝ առավոտյան և երեկոյան, 2 ճաշի գդալ։Համը դիվերսիֆիկացնելու համար կարող եք ավելացնել տարբեր չրեր և այլ ընկույզներ։Նուշը կամ հնդկական ընկույզը լավ են աշխատում:

Երկրորդ բաղադրատոմսըդա որոշ չափով ավելի բարդ կլինի, բայց թույլ կտա ավելի արդյունավետ վարվել էրեկտիլ դիսֆունկցիայի դրսեւորումների հետ։

Պատրաստվելու համար ձեզ հարկավոր է վերցնել.

• մեղվի ծաղկափոշին 300 գրամ;
• կեղևավորված ընկույզ 300 գրամ;
• կես լիտր թարմ մեղր;
• պրոպոլիս, 50 գրամ.

Թարմ պրոպոլիսը դժվար է գտնել փոքր քաղաքներում, ուստի այն կարելի է փոխարինել դեղատներում վաճառվող մզվածքով:

1. Թարմ պրոպոլիսը պետք է քերել մանր քերիչով։Ավելացրեք քաղվածքը անմիջապես սրվակից:
2. Հարմար տարայի մեջ պետք է խառնել մեղվի ծաղկափոշին, կեղևավորված ընկույզը և պրոպոլիսը։
3. Օգտագործելով բլենդեր կամ սննդի պրոցեսոր, ամեն ինչ մանրացրեք միատարր փոշին:
4. Լավագույն ազդեցության համար կարող եք աստիճանաբար ավելացնել տաք ջուր, որպեսզի խառնուրդը խտությամբ թթվասեր հիշեցնի։
5. Ստացված ընկույզի, ծաղկափոշու և պրոպոլիսի խառնուրդի մեջ լցնել կես լիտր մեղր։Ամեն ինչ մանրակրկիտ խառնեք խոհանոցային էլեկտրական գործիքների հետ։

Ստացված դեղը պետք է ընդունել առավոտյան և երեկոյան, 2 ճաշի գդալ մի քանի շաբաթվա ընթացքում։

Ծովամթերք ուժը բարձրացնելու համար

Ծովամթերքի հանքային բաղադրությունը լցված է տղամարդուն անհրաժեշտ տարրերով։Պարունակում են՝ կալիում, մագնեզիում, ցինկ, սելեն, յոդ, ֆոսֆոր։Արտադրանքի սննդային արժեքը բարձր է սպիտակուցի մեծ քանակության և ճարպերի ու ածխաջրերի ցածր տոկոսի պատճառով։Սպիտակուցը, որպես մարմնի հիմնական շինանյութ, անմիջականորեն ներգրավված է սերմնաբջիջների և տեստոստերոնի սինթեզի գործընթացում:

Տղամարդկանց առողջության համար ամենաօգտակարը.ծովախեցգետիններ, կաղամարներ, խեցգետիններ, միդիաներ, ոստրեներ, կարմիր և սև խավիար:

Կարևոր է հիշել, որ ծովամթերքն ամենաօգտակարն է թարմ վիճակում։Ակնթարթային սառեցման տեխնոլոգիաները, որոնք օգտագործվում են ծովից հեռու տարածքներ փոխադրելու համար, թեև թույլ են տալիս խնայել որոշ օգտակար բաղադրիչներ, այնուամենայնիվ որակով զիջում են թարմ որսված արտադրանքին: Հնարավորության դեպքում ավելի լավ է գնել ծովամթերք, որը չի սառեցվել կամ սառնարանում:

Դժվար է կոնկրետ բաղադրատոմսեր նշել, քանի որ ծովամթերքն ինքնին մեծ ազդեցություն ունի վերարտադրողական առողջության վրա։

թարմ կաղամարբավական է եփել 2-3 րոպե։Ծովախեցգետինները կարելի է տապակել կամ խորովել: Միդիաները կարելի է արագ թխել կամ եփել։

Տղամարդկանց խորհուրդ է տրվում ուտել շաբաթական առնվազն 3-4 անգամծովային ձուկ,որը բնութագրվում է ցածր յուղայնությամբ և սպիտակուցի բարձր տոկոսով։

Նեխուր, մաղադանոս, սոխ, սխտոր

Առողջ տղամարդու դիետան չի կարող անել առանց թարմ բանջարեղեն ուտելու։Օրինակ՝ մաղադանոսը պարունակում է ապիգենին նյութ, որի հատկություններից է էստրոգենի՝ կանացի սեռական հորմոնի սինթեզի ճնշումը։Մաղադանոսը, սոխը և սխտորը պարունակում են արական սեռական հորմոնների բնական բուսական անալոգներ։

Նեխուրը պարունակում է մեծ քանակությամբ անդրոստերոն՝ արական սեռական հորմոն։

Բանջարեղենի օգտակար հատկությունները առավելագույնի հասցնելու համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել թարմ վիճակում՝ առանց ջերմային մշակման։Տղամարդկանց առողջությունը պահպանելու համար կարող եք օգտագործել պարզ ու համեղ բաղադրատոմս՝ թարմ խոտաբույսերով աղցան։

Խոհարարության համարդուք պետք է վերցնեք 4 ցողուն նեխուր, մի փունջ մաղադանոս, մի փունջ սամիթ, մեկ թարմ ավոկադո, երկու վարունգ,ձիթապտղի յուղ և համեմունքներ:

• Մաղադանոսն ու սամիթը մանր կտրատել։
• Նեխուրն ու վարունգը կտրատել հավասար չափի կտորների։
• Ավոկադոն մաքրել և կտրատել խորանարդի մեջ։
• Աղցանը պետք է համեմել 1-2 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղով։
• Ավելացնել համեմունքներ ըստ ճաշակի:

Նման բաղադրատոմսը կօգնի ոչ միայն պահպանել տղամարդկանց առողջությունը, այլեւ լիցքավորել վիտամիններով ու էական մակրոէլեմենտներով։

Դդմի սերմեր՝ որպես ուժի միջոց

Դդմի սերմերում պարունակվող ճարպաթթուները խթանում են սերմնահեղուկի արտադրությունը և մեծացնում սեռական ցանկությունը։Դդմի սերմի արգինինը բարելավում է արյան միկրո շրջանառությունը մազանոթներում՝ բարելավելով և երկարացնելով էրեկցիան։

Լավագույնն այն է, որ դդումի սերմերն առանց ջերմային մշակման: Տապակելը կհանգեցնի օրգանական նյութերի քիմիական կառուցվածքի քայքայման և բոլոր օգտակար հատկությունների կորստի։

• Սերմերը պետք է վերցվեն թարմ դդումից։Բանջարեղենի միջուկը կարելի է օգտագործել դդմով այլ ուտեստներ պատրաստելու համար։
• Սերմերը դնել մաղի մեջ և մանրակրկիտ լվանալ հոսող ջրի տակ։
• Լվացված սերմերը դնել թխման թերթիկի կամ հարթ ափսեի վրա և մանրակրկիտ չորացնել չոր տեղում։

Ցանկալի էֆեկտի հասնելու համար անհրաժեշտ է օրական մոտ հիսուն սերմ ուտել։

Ժողովրդական բաղադրատոմսեր կոճապղպեղով թուրմերի համար

Կոճապղպեղը պարունակում է gingerol նյութը, որը մասնակցում է մազանոթների միջոցով միկրո շրջանառության կարգավորմանը։Դրանց ընդլայնման շնորհիվ պարզվում է, որ լավացնում է էրեկցիան և երկարացնում սեռական հարաբերությունը։Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել կոճապղպեղի արդյունավետությունը՝ որպես պրոստատիտի կանխարգելման միջոց։

Կոճապղպեղով առաջին թուրմը պատրաստելու համար անհրաժեշտ է պատրաստել.

• Օղի, 0, 5 լ;
• կոճապղպեղի արմատ, 20 գրամ;
• կիտրոնի կեղև, 50 գրամ;
• դարչին 5 գրամ;
• մեղր, 30 գրամ.

Խոհարարության գործընթացը.

1. Կիտրոնի համը մանր քերիչով քերել։
2. Կոճապղպեղի արմատը մանր կտրատել խորանարդի մեջ։
3. Հարմար տարայի մեջ ավելացնել մանրացրած կոճապղպեղը, համը, դարչինը և մեղրը։
4. Այս ամենը պետք է լցնել օղիով և թողնել թրմվի մութ տեղում 2 շաբաթ։
5. Պնդելուց հետո քամեք շորով կամ ֆիլտրով։

Օգտագործեք 2-3 շաբաթ առավոտյան10-15 կաթիլ.

Կոճապղպեղի համային հատկությունները լավ համադրվում են ցիտրուսային բույսերի հետ:

Նրանց համար, ովքեր նախընտրում են քաղցր համեր, կարող եք առաջարկելթուրմ կոճապղպեղի արմատով և նարինջով.

Նախապես անհրաժեշտ է վերցնել.

• Նարինջ, 3 հատ;
• լուսնի լույս, 300 մլ;
• մեղր, 30 գրամ;
• կոճապղպեղի արմատ, 20 գրամ.

Խոհարարություն:

1. Նարինջի կեղևը պետք է քերել մանր քերիչով։
2. Ցանկության դեպքում հյութը կարելի է քամել մրգի միջուկից և ավելացնել թուրմի մեջ։
3. Կոճապղպեղի արմատը մանր կտրատել, կամ քերել միջին քերիչով։
4. Այս ամենը խառնել նախապես պատրաստված տարայի մեջ և լցնել 300 մլ լուսնաշող և թողնել եփվի 2 շաբաթ։
5. Եփելուց հետո քամեք՝ նստվածքը հեռացնելու համար։

Վերցրեք, ինչպես առաջին թուրմը, առավոտյան 2-3 շաբաթ10-15 կաթիլ.

Ժենշենի արմատով թուրմերի ժողովրդական բաղադրատոմսեր

Ժենշենը ասիական երկրներում մի քանի հազարամյակ օգտագործվում է արյան բարձր ճնշումը բուժելու, ուղեղի գործունեությունը խթանելու և, հատկապես, տղամարդկանց սեռական առողջության հետ կապված խնդիրները կանխելու համար: Այս բույսը պարունակում է բնական աֆրոդիզիակ, որը խթանում է ուղեղի այն հատվածները, որոնք պատասխանատու են սեռական ցանկության և ուժի համար՝ բարելավելով սեռական կյանքի որակն ու կանոնավորությունը:

Թուրմը պատրաստելու համար անհրաժեշտ է.

• 300 մլ լուսնի լույս;
• մեղր, 50 գրամ;
• ժենշենի արմատ, 50 գրամ.

1. Ժենշենի արմատը պետք է քերել մանր քերիչով և լցնել կես լիտր տարայի մեջ։
2. Դրան ավելացրեք մեղր և լուսնի լույս և թողեք 3-4 շաբաթ։
3. Եփելուց հետո քամում ենք շղարշով։

Օգտագործեք երեկոյան և առավոտյան 15-20 կաթիլ մեկ ամսվա ընթացքում։Թուրմը կօգնի բարձրացնել լիբիդոյի ընդհանուր մակարդակը։

Նմանատիպ թուրմերը կարելի է գտնել դեղատներում։Եթե դուք չունեք ամբողջական ժենշենի արմատ, ապա կարող եք օգտագործել դրանք:

Երկրորդ բաղադրատոմսըանսովոր համերի սիրահարների համար։Պետք է պատրաստել.

• 0, 5 օղի;
• չիլի պղպեղ 2 հատ;
• շաքարավազ;
• նեխուրի արմատ;
• ժենշենի արմատ.

1. Ժենշենի և նեխուրի արմատները մանր քերիչով մանրացնել, լցնել տարայի մեջ և ավելացնել երեք ճաշի գդալ շաքարավազ, ապա մանրակրկիտ խառնել։
2. Պղպեղի հատիկների վրա մի քանի կտրվածք արեք, բայց ամբողջությամբ մի կտրեք։Դա թույլ կտա հյութը ներծծվել թուրմի մեջ՝ չխաթարելով համը։Ջենշենին և նեխուրին տարայի մեջ ավելացնել պղպեղ։
3. Այս ամենը լցնել օղիով և թողնել 2-3 շաբաթ եփվի։

Ժենշենի ազդեցությունն ուժեղացնում է նեխուրը։Պղպեղից ստացված համեմունքը խթանում է արյան շրջանառությունը և բարելավում է պոտենցիան և բարձրացնում լիբիդոյի մակարդակը։Երեկոյան ընդունեք 5-10 կաթիլ 3-4 շաբաթ, մինչև ցանկալի էֆեկտի ի հայտ գալը։

Կեգելի վարժություններ

Կեգելի վարժությունները կարող են բարելավել արյան շրջանառությունը կոնքի տարածքում, որն օգնում է կանխել պրոստատիտը, շագանակագեղձի ադենոման և իմպոտենցիան։

Վարժությունները կարելի է կատարել հանգստի կամ միզելու ժամանակ։

Հանգստի ժամանակ պառկեք կոշտ մակերեսի վրա և փորձեք ձգել pubococcygeal մկանը: Սկզբում բավական կլինի լարվածության մեջ պահելը մոտ 5 վայրկյան, որից հետո կարող եք հանգստանալ և հանգստանալ 5 վայրկյան։Դրանից հետո վարժությունը կրկնվում է։Էֆեկտի հասնելու համար բավարար է օրական 3 անգամ 10 կրկնությունը։

Կեգելին միզելու ժամանակ մարզելու համար հարկավոր է փորձել կանգնեցնել մեզի արտահոսքը, դրա համար անհրաժեշտ է այն միզուկից «քամելու» փոխարեն փորձել «ներս քաշել»։Կրկնեք յուրաքանչյուր միզելու հետ: Սկզբում կարող է դժվար լինել, կամ ընդհանրապես չաշխատել։Ամենօրյա մարզումներով հնարավոր կլինի հասնել մեզի պահպանման մինչև 10-15 վայրկյան, ինչը վկայում է pubococcygeus մկանների լավ վիճակի մասին։Այս մկանը նույնպես մասնակցում է էրեկցիայի առաջացմանը։

Squats, վարժություն

Սքվատները և ֆիզիկական վարժությունները կոնքի և գլյուտալ մկանների վրա կարող են բարելավել արյան տեղական շրջանառությունը, ինչը ուժեղացնում է էրեկցիան: Բացի այդ, կանոնավոր վարժությունները նպաստում են տեստոստերոնի ավելացմանը, որը խթանում է սեռական ցանկությունը և սեռական ֆունկցիան:

Կշռված squats-ը հարմար է նրանց համար, ովքեր արդեն կանոնավոր վարժություններ են կատարել առանց լրացուցիչ բեռի:

Հնարավո՞ր է 3 օրում բարձրացնել պոտենցիան:

Այլընտրանքային պատրաստուկները կարող են կանխել տղամարդկանց էրեկտիլ դիսֆունկցիայի զարգացումը և բարելավել սեռական կյանքը: Սակայն նրանք չեն կարողանում բուժել առաջացած հիվանդությունները եւ կարճ ժամանակում վերականգնել սեռական առողջությունը։Այս դեպքում անհրաժեշտ է խորհրդակցել մասնագետի հետ և նշանակել դեղամիջոցներ՝ ուժի կարգավորիչների դեղաբանական խմբի ներկայացուցիչներ: